Здоровая спина

Здоровая спина

«Здоровая спина» — это оздоровление и формирование вашей правильной осанки, а также снятие нагрузки со всех отделов позвоночника. Упражнения увеличивают подвижность позвоночного столба, улучшают гибкость и укрепляют мышцы кора. В процессе занятия снимается напряжение, и расслабляются малоподвижные участки спины. На тренировки напряженные участки вашей спины расслабляются, что ослабляет боли в спине.

Мы разработали данный комплекс для женщин всех возрастов и любого уровня подготовки. Чаще всего боль в спине вызвана именно чрезмерным напряжением мышц с одной стороны и слабостью мышц с другой. Благодаря тому, что в MAGMA-зале происходит разогрев тела в несколько раз быстрее, чем при обычной физической нагрузке, вы растягиваете мышц и убраете мышечный тонус, а также закрепляете мышцы в правильном положении гораздо эффективнее.