Magma Step

Magma Step

  • Цена от 650₽
  • Длительность 60 минут
  • Уровень подготовки Для всех уровней
  • Разовое новичка 650₽
  • Разовое занятие 800₽
  • Записаться

Step-аэробика в горячем «MAGMA-зале»

 

Step можно смело назвать универсальной тренировкой, ведь в ней задействованы элементы хореографии, силовые и кардиоупражнения под ритмичную музыку.

Степ-аэробика представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений на платформе разного уровня высоты, которые выполняется под энергичную музыку.

Выбрав Step Basic для улучшения своей фигуры в самые кратчайшие сроки будут достигнуты заметные результаты!

В  «MAGMA-зале» созданы лучшие условия для усиления эффета от тренировки: температура воздуха 36-39°C, влажность до 80%.

При таких условиях потоотделение происходит естественным путем: за счет незначительного повышения температуры тела (на 0,9°C-1,2°C), а вместе с потом выходят токсины и шлаки и разрушаются жировые клетки!   

Более того, такие условия помогают добиться хорошего разогрева мышц и тем самым риск повреждения их снижается, а эффективность занятий значительно возрастает!

Дополнительным же бонусом является проработка основных групп мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы и заметное увеличение выносливости всего организма.


Порядок тренировки:


 

Magma Step

Наверх
Ваше сообщение было отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.