Hot Yoga

Hot Yoga

Развитие гибкости и поддержание здоровья суставов — вот, что означает йога в горячих условиях. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений йоги мы учимся правильно дышать, а также направляем всю концентрации и внимание в нужную точку тела.

Практикуя глубокое дыхание и асаны во время занятий йогой в MAGMA-зале вы наполняете свои легкие не только теплым воздухом пропитанным влагой, но также частицами минералов и солей, через которые эта влага проходит. Все это чудесным образом сказывается на вашем иммунитете, что помогает не заболеть в холодное время года и легче справляться с жарой в летний период.