ИССЛЕДОВАНИЕ О ВЛИЯНИИ МАГМА КОМНАТЫ

MAGMA YOGA совместно с Дальневосточной государственной академией физической культуры провели исследование на тему занятий фитнесом в условиях горячего зала. За год были протестированы 4 группы женщин, 90% из которых, не следили за питанием, не меняли кардинально образ жизни, но смогли серьезно изменить показатели своей работоспособности, физической формы, а также биологический возраст. 

Тестирование участниц проходило в ДВГАФК, в которое входило: 
• динамометрия - исследование силы кисти
• спирометрия - исследования функционального состояния лёгких (их объём и мощность)
• биоимпендансный анализ состава тела (количество жира, мышц, воды и т.д.)
• исследование физической формы на специальном приборе «Омега»

Участницы исследования занимались по программе, которая включала в себя силовую гимнастику, степ-аэробику, босу, смешанные единоборства, растяжку и миофасциальный релиз.
Комплексные тренировки повлияли на работоспособность, форму и состояние тела, повысили уровень адаптации к нагрузкам и скорректировали осанку.

В процессе исследования обьем лёгких участниц увеличился на 15%, ускорился метаболизм.
Также на обменные процессы влиял микроклимат горячего зала, с повышенной температурой и влажностью. Это дало  уменьшение количества подкожно-жировой клетчатки участниц - от 400 до 800 гр., без контроля питания. 

Вышеперечисленные достижения позволили достичь уменьшения биологического возраста и изменения биоритмов. В среднем участницы помолодели на 6,6 лет, а запас энергии на весь день повысился на 46%.